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怎样做到不让宝宝积食?
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  平安妈咪育婴师温馨提醒你:积食不利于婴幼儿宝宝健康,那妈咪们就从源头着手,尽量不做让宝宝积食的举动。首先建议宝宝少食多餐。宝贝胃容量小,吃的食物少,消化快。容易饿着。尽量在三餐前之间安排加餐,即可以补充能量,又能减少正餐吃的太多。
  其次适量运动可以帮助宝宝消化。吃晚饭可以抱着宝宝去公园散散步或者做一些不剧烈的小游戏,帮助宝宝更好的消化食物,避免积食。再者不要觉得肉类鱼类好就给宝宝拼命的吃,荤素结合才是王道。
 

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